本教室位於捷運蘆洲線-南京松江站 7 號出口
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108年5月1日 起

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

▲07:30
時尚瘦身運動
彭淑美

 

▲07:30
時尚瘦身運動
彭淑美

     

10:00
曲線韻律
吳佳真


10:00
活力有氧
劉美櫻

 

10:00
活力有氧
劉美櫻

▲09:00
時尚瘦身運動
彭淑美

09:30
曲線韻律
吳佳真

12:10
曲線韻律
吳佳真

12:10
曲線拉丁
葉蓁蓁

12:10
瘦身肚皮舞
吳佳真

▲12:10
瑜珈
施鳳卿

▲12:10
肌力瑜珈
葉蓁蓁

10:30
曲線拉丁
葉蓁蓁

▲10:40
舒活慢拉
(深層雕塑)
彭淑美

派對有氧

招生中

▲14:30
瑜珈
施鳳卿

14:20
曲線韻律
吳佳真

▲14:30
瑜珈
施鳳卿

14:20
曲線韻律
吳佳真

14:00
曲線韻律
吳佳真

14:00
活力有氧
劉美櫻

15:30
輕有氧
劉美櫻

 

15:30
派對有氧
陳美華

 

15:30


招生中

▲15:10
瑜珈
AMY

15:10
瑜珈提斯
劉美櫻

▲18:00
肌力瑜珈

施鳳卿

▲17:50
肌 力 瑜 珈
葉蓁蓁

▲18:10
時尚瘦身運動
彭淑美

18:00
曲線韻律
吳佳真

18:10
MV有氧
葉蓁蓁

   

19:10
曲線韻律
吳佳真

19:00
活力輕有氧
葉蓁蓁

▲19:15
舒活慢拉
(肌力)

彭淑美

19:10
瘦身肚皮舞
吳佳真

▲19:20
肌 力 瑜 珈
葉蓁蓁

美容部 營業時間
週一~週五 10:00~21:00
週六、日 10:00~18:00
韻律部 營業時間
全 館 21:30 閉 館

 

20:10
MV
有氧
劉美櫻

 

 

 

 

備註: * 彭淑美老師課程收費1.5堂課 (活力健身卡)

* 初學者及高齡會員,請由初級課程開始

* 請穿著韻律服及乾淨的運動鞋上課。

* 【▲】不須穿鞋,使用公用瑜珈墊請自備大小毛巾。

* 瑜珈課程      時間 70 分鐘

* 課後SPA沐浴沐浴請一小時內完成。

* 請注意公告,本班有權調整課程。

* 請按有效期完成課程。

 

新嬌點 韻律瑜珈 舞蹈塑身

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更新日期 2017年6月10日

新嬌點  韻律瑜珈  舞蹈塑身

台北市松江路127-1號四樓

報名專線: (02) 2506-6285, 0988-780295

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